주말에도 다이어트

깜장머리 이야기 2016. 3. 6. 16:11
..간만에 글남기기^^
이제 자주남기도록 노력하기 ㅋ

주말의 시작은 언제나 ... 늘 그렇듯^^;;;
양배추바나나쥬스1잔후 운동가기

기숙사살아서 좋은건 1년ㅡ365일
24시간 언제나 사내 헬스장이용가능 ㅋ

런닝후 자전거타며 꽃청춘시청하기...


씻고..도시락싸기..
엄마빠표 고구마, 요즘 꽂힌 콜라비,
단백질보충 닭가슴살, 오이, 애호박구이
성민언니가 준 파프리카, 방울양배추까지!
***  다먹어도 500Kcal 되려나?!
토달볶 or 곤약숙주볶음 or 묵샐러드 추가

.. 도시락싸놓고 점심먹기...
점심은 강황가루를 뿌린 곤약숙주팽이버섯볶음반컵
사과반개, 콜라비쪼금,  견과요거트까지 ㅋㅋ
그리고 포기할수없는 달달한 맥심모카ㅋㅋㅋ
까지 마셨더니 배불배불^^

모카커피는 결코 포기할수엏는 내마지막 사랑ㅋ♡♡
이제 빨래하고 청소해야지^^
Posted by 깜장머리
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와우~~~ 여름휴가다^^

일상이야기 2015. 7. 29. 21:03
25일부터 시작된 9일간의 여름휴가.
역대최장 여름휴가ㅠㅠ
내 휴가는 늘 그렇듯 집으로~~~♡


아침부터 운동갔다 목간갔다..
바쁘다바빠 ㅋ


오전을 운동과 목욕탕에서 보내고 오후에 진주사는 셋째언니네의 이사기념 집들이^^ 참석.

황태무국, 문어숙회, 전, 사라다? 잡채, 나물, 제육볶음, 파김치...맛나다맛나 ㅋ
근데 제육볶음이 사진에서 빠졌ㅠㅠ


그렇게 가족들과 언니네 집들이를 마치고
일욜은 엄마빠가 계신 내고향 신수도로!

쌍둥이 오빠와 뒷좌석 가득?꼬맹이들 태우고
정신없ㅋㅋㅋ
언니랑 형부는 다른차에 먹거리잔득싣고 ㅋ
그렇게 삼천포항에서 배타고 내고향신수도로.

저녁은

백만년만에 고기ㅠㅠ
다욧하니라 구운고기 것도 소고기 ㅠㅠ
백만년만에 먹기♡.♡

맛나맛나~~~ 짱맛나요 ㅋㅋ


그렇게 먹방열심히 찍은 주말.
그래도 휴가는 아직 많이 남았네 ㅋ





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회사, 기숙사... 반복되는 생활..
휴대폰과 가까워지면서 책한권읽기도 힘들어진 나.

그래서 시작하게된 일명 색칠공부 ㅋ
뭐든 제대로시작하는걸 좋아해서
파버카스텔수책색연필 48색구매 ㅋ
더불어 초보자가 하기쉽다는 컬러링북인 컬러링 앤드 푸드.

첫장시작하려는데 이거 의외로 색의조합이 어렵네 ㅎㅎㅎ
힐링하자고 시작한일이 스트레스안되기를ㅋㅋ

깜장머리의 컬러링북도전기 스타ㄸᆢ!

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